四级课程经典
零基础适用HOT
去试听
四级1对1
定制化
核心词 背词计划
0元
听力 蜕变必备
0元
阅读 冲刺200+
0元
写作 高分模板带练
0元
送历年真题
免费
模考 水平测试
热门
1V1速成方案VIP
拖延症想必大家都不陌生，惯性拖延已成为大学生活的一种常态。论文总拖到最后时刻才开始动笔;考试也总拖到最后几天才开始复习。懒惰，是拖延症的一个典型特征，而只想不做、没有规划更为致命。这里给大家介绍一下拖延症用英语怎么说。
1. “拖延症”英文可以用procrastination表示，而“做事拖拉的人”即“拖延症患者”则可以用procrastinator来表示，动词procrastinate意指“拖延”、“耽搁”。
He hates delay and procrastination in all its forms.
他厌恶各种形式的延迟和耽搁。
2.短语put sth off这个更口语的表达也可以表示拖延做某事。
I want to learn English, but I've been putting it off.
我想学英语，但是拖了好久。
虽说deadline是第一生产力，总活在拖延症的恐慌之中，是长!久!之!计!根治拖延症是当务之急!今儿新东方在线四六级教研室就跟大家说一下打败拖延症的几个方法。
一、立刻就做
需要写论文或准备考试时，让自己行动起来是最重要的一步，但这往往也是最困难的一步——给论文写出第一行字或翻开复习资料的第一页而不去干别的，已经算是很大的突破!
其他只需要几分钟时间就能做完的小事，就更没有拖拉的必要，而是立刻去完成它，随后就可以彻底忘记它。“任何一件事，只要在5分钟内可以完成，就立即动身去做。”
二、勤做计划
优先级很重要!按照事情的轻、重、缓、急安排To Do List，把要学习和准备的东西分割成小块，设定时间完成。比如哪一段时间背单词，哪一段时间练听力等等。一旦计划开始实施，就坚持下去，千万别半途而废!别半途而废!别半途而废!
三、避免干扰源
拖延症的一个典型症状是不断的停顿和打断。为了对抗这一症状，大家应该把所有会干扰自己的物体都放得远远的!对!说的就是手机!很多同学学五分钟就刷半小时朋友圈，学五分钟再刷半小时微博，要是正好碰上同学邀约游戏，学习?不存在的!
四、犒劳自己
每完成一项任务，就给自己适当的奖赏吧!图书馆学习了一天后，和室友相约去吃顿好的;或者去看场电影放松身心。这种小小的仪式感能有效地激励自己再接再厉!
【新东方在线四六级官方公众号，大学英语四六级备考技巧、生活日常、考试资讯、课程信息汇聚于此，帮你解决困难，和小新一起过级~~】
新东方英语四级好课免费听↓↓↓
| 课程名称 | 课程亮点 | 试听 |
| 【小班课】英语四六级零基础无忧计划 | 1V1答疑 | 免费试听 |
| 【零基础】四六级全科专项突破 | 单项全面进阶 | 免费试听 |
| 【阅读】四六级阅读高分技巧 | 双师精讲阅读 | 免费试听 |
| 【写作】四六级写作万能模板 | 双师精讲写作 | 免费试听 |
| 【听力】四六级听力高分技巧 | 双师精讲听力 | 免费试听 |
| 【寒假班】英语四六级全程班 | 考前冲分快准狠 | 免费试听 |
| 了解更多四六级课程 | ||
本文关键字: 英语四级
资料下载
新东方四级词汇乱序版电子资料
发布时间：2020-04-15关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
英语口语8000句电子书籍
发布时间：2020-04-15关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
新东方在线[四六级王牌团队]典藏笔记（...
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【典藏笔记】获取
英语四级过级备考资料：经验+计划+语法
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【过级经验】获取
英语四级阅读讲义+长难句+翻译
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【阅读礼包】获取
英语四级写作模板|范文|句型|讲义
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【写作指导】获取
新东方·大学英语四级听力特训附音频
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【听力礼包】获取
英语四级口语考试练习题目【word版】
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【口语提升】获取
俞敏洪词根词缀记忆法
发布时间：2019-10-25关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
关注四六级小助手服务号回复【典藏笔记】获取
关注新东方四级服务号，
获取学习资料
推荐阅读
大学英语四级考试满分为710分，试卷由写作、听力理解、阅读理解和翻译四个部分组成，每个部分所占分值为报道满分的比值分别为：写作15%(满分106 5分)，听力35%(满分248 5分)，阅读35%(满分248 5分)，翻译15%(满分106 5分)。
来源 : 网络 2022-10-27 19:22:45 关键字 : 英语四级满分多少
新东方在线小编帮各位考生汇总好了“2022年07月27日英语四级模拟预测题汇总”，内容涉及了英语四级词汇、英语四级语法、英语四级作文、英语四级翻译、英语四级阅读、英语四级口语等，快来了解大学英语四级考试备考干货知识吧!
新东方在线小编帮各位考生汇总好了“2022年07月26日英语四级考试备考干货汇总”，内容涉及了英语四级词汇、英语四级语法、英语四级作文、英语四级翻译、英语四级阅读、英语四级口语等，快来了解大学英语四级考试备考干货知识吧!
新东方在线小编帮各位考生汇总好了“2022年07月27日英语四级考试资讯信息汇总”，内容涉及了英语四级成绩查询、英语四级报名时间、英语四级报名入口、英语四级报名官网入口以及英语四级考试时间，快来了解大学英语四级考试相关资讯信息吧!
新东方在线小编帮各位考生汇总好了“2022年07月26日英语四级模拟预测题汇总”，内容涉及了英语四级词汇、英语四级语法、英语四级作文、英语四级翻译、英语四级阅读、英语四级口语等，快来了解大学英语四级考试备考干货知识吧!
专项提升公开课
110小时干货精讲，包邮3斤礼盒，无忧换课
价格 : ￥269元
限报人数：1000人
名师解析,新学期备考攻略
价格 : ￥0元
限报人数：1000人
大咖云集 名师授课
价格 : ￥149元
限报人数：1000人
告别听力‘小聋瞎’
价格 : ￥0元
限报人数：10000人
资料下载
关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
关注四六级小助手服务号
回复【典藏笔记】获取
关注四六级小助手服务号
回复【过级经验】获取
关注四六级小助手服务号
回复【阅读礼包】获取
关注四六级小助手服务号
回复【写作指导】获取
关注四六级小助手服务号
回复【听力礼包】获取
关注四六级小助手服务号
回复【口语提升】获取
关注四六级小助手服务号
回复【过级词汇】获取
阅读排行榜
相关内容
网友热搜